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男朋友一句話就能惹怒我,是我的問題還是他

女,23歲,和男朋友從小認(rèn)識(shí),談戀愛三年半,最近一年多吧,經(jīng)常吵架,以前也吵,但是最近一年每次和他生氣,我都有想死的沖動(dòng),或者把他整死,我覺得快被他氣死了 真的是氣的要死,眼淚嘩嘩的。他這個(gè)人屬于直男,小毛病超多,有好多小毛病是我接受不了的,我就告訴他,你以后能不能不這樣,他說知道啦,然后就一次次的提醒一次次的犯,我真的受不了,我這個(gè)人超級(jí)敏感我知道,他又理解不了我這種心情,反而覺得這么點(diǎn)事至于嗎,而且每次吵架幾乎是我一個(gè)人在大喊大叫,他就是一副你愛怎么罵怎么罵,我要么就忍著要么就甩臉子掛電話,你還能怎么樣的態(tài)度,我性子急,當(dāng)天的氣必須要當(dāng)天說明白,他又不跟我溝通,就導(dǎo)致我一肚子話說不出來,即使他接電話,也是我一直再說,他一點(diǎn)溝通的意思都沒有,幾乎每次我在說的時(shí)候,他說你怎么那么墨跡,有時(shí)候給他說煩了 他就說要說快說,不說滾,我這個(gè)脾氣,我快被氣死了,我想砸東西,又不敢,想發(fā)瘋,還要顧慮周圍的人。他幾乎從來不跟我生氣,每次生氣都是我先氣,然后罵他跟他講道理,他完全理解不了我,每次我都會(huì)說分手,也真心想分,但是他又每次第二天來找我,當(dāng)作沒事人一樣,我不接電話他就一直打,我還不忍心一直掛,結(jié)果就分了和合了分,然而每次好不了多久就又吵,前段時(shí)間訂婚了,現(xiàn)在想分也難了。我一直覺得自己真的心理有問題,這兩年想變了一個(gè)人似得,總愿意生氣,以前我從來不會(huì),他說我脾氣不好心里變態(tài),我說這都是被你逼得,他說是我逼他,我跟他說我想死,他說至于嘛,其實(shí)我真的就是想解決問題,我真的不想生氣難受,太痛苦了,我該怎么辦,我就算不死,有一天也會(huì)瘋。

極度暴躁  
李昂的回答
李昂心理咨詢師

情緒管理是自己的事情,能管好自己的情緒才能做更好的自己。推薦你看看蔡康永的情商課,可能對(duì)你有用。