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喜歡關注人的負面
我喜歡千方百計的找別人的不好，對別人的好卻視而不見，不去關注，使得我的內心很陰暗，這是什么原因造成的？該怎么調整？
這是你目前使用的心智模式，原因可能與小時候的成長環(huán)境有關，你可能經常被大人挑剔，既然知道這并不是一種好模式，那就改變自己的視角，訓練自己往好的地方看，往正常的世界觀上走