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社交恐懼癥

內向,不想接觸陌生人,不想工作,只想待在家安安靜靜的

告誡!  
宋慧華的回答
宋慧華心理咨詢師

可以找個安靜的自己覺得放松的環(huán)境,做一下內觀,問自己怕的是什么?討厭的是什么?喜歡的是什么?最想做的是什么?