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每天記錄一件感動的事情

記得好像很久以前聽別人說,每天記錄一件令你感動的事情,你會覺得這個生活美好很多。我最近又壓抑了,原生家庭也好,夫妻關(guān)系也好,姑嫂婆媳關(guān)系也好,似乎一團糟,萱子對我解釋是,勿需想太多,命里怎樣就怎樣,一切皆為命運安排。因為她是醫(yī)院工作的,早已把生死看透,所以把一切歸位命運。但是我做不到,我耿耿于懷。面對很多事情都是如此。
但是傷心的同時還是有感動的,昨晚沒睡好,所以渾渾噩噩差點錯過車,同事經(jīng)過時下車,對著對面的我大喊快上車。聲音很大整條街都聽到了,但是我卻很感動,縱然覺得自己被拋棄,依然還是會有人念著你。
想到這些我欣慰了許多,原諒了一部分別人對我的傷害。
我只希望下一次自己能更好一點!

Kelly  
付艷麗的回答
付艷麗心理咨詢師

你好,給自己積極的暗示,每天想著積極的事,心態(tài)就會越來越好,看問題的角度也會發(fā)生轉(zhuǎn)變,日積月累,人就會越來越正向了,加油