心里總是很壓抑! 我不喜歡人多的地方,哪怕是店里來了我老公的朋友(我也很熟悉)!我就會躲到臥室,我有社交恐懼癥,很喜歡一個人呆著,哪怕一天沒人和我說一句話都無所謂! 我喜歡玩游戲,也忍不住充錢,每次充完就特別的后悔,每次都在做心理建設說玩了這個再也不玩了,以后也再也不充錢了,隔不了幾天又開始玩又開始充錢,我很討厭這樣的自己,有時候恨自己這么沒自制力,想著還不如死了算了!每次充完錢我就想很多事情,特別自責,然后情緒就不穩(wěn)定!
心里總是很壓抑!
我不喜歡人多的地方,哪怕是店里來了我老公的朋友(我也很熟悉)!我就會躲到臥室,我有社交恐懼癥,很喜歡一個人呆著,哪怕一天沒人和我說一句話都無所謂!
我喜歡玩游戲,也忍不住充錢,每次充完就特別的后悔,每次都在做心理建設說玩了這個再也不玩了,以后也再也不充錢了,隔不了幾天又開始玩又開始充錢,我很討厭這樣的自己,有時候恨自己這么沒自制力,想著還不如死了算了!每次充完錢我就想很多事情,特別自責,然后情緒就不穩(wěn)定!
玩游戲是你安慰自己的方式,游戲幫助你緩解焦慮,但這不是根本辦法,怕跟人交流來源于自我認知的偏差,這已經(jīng)影響了你的生活,建議你做專業(yè)的心理輔導