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真的好害怕

2018.4.26也就是下個月就是我的預(yù)產(chǎn)期了,最近我的心情特別的不好,心里特別的害怕,不安,整個孕期我一直以為生娃還早,可是轉(zhuǎn)眼下個月就要到了,我心里真的特別害怕,不安,我害怕我和寶寶不能都平安,我真的好怕疼,我連打針都害怕,更別談生孩子了,我害怕生了娃,我不能做一個好媽媽,照顧不了她,我害怕我出錯,我覺得我自己還是一個孩子,我怎么就做了媽媽,我真的好害怕,我覺得我一定會得抑郁癥,我一定戶胡思亂想,脾氣不好,老公一定會受不了我的脾氣,和我吵架,那樣就更糟了,我害怕我處理不了和婆家的關(guān)系,會越來越糟糕,我害怕老公剛做父母也不適應(yīng),承擔不了責任,我真的好害怕,其實我老公對我挺好的,也疼我,就是太年輕,有點愛貪玩,不是很成熟,所以我才更加的害怕,總覺得自己生了娃,害怕自己控制不了局面,會越來越亂,沒有安全感

甜了個蜜.  
楊紫馨的回答
楊紫馨心理咨詢師

我能感覺到你的焦慮,也相信你和你的老公一定可以做好寶寶的爸爸媽媽,也許你可以不用這么焦慮,肚子里的寶寶可以感受到你焦慮情緒,希望你不要將這種情緒傳遞給孩子,有問題歡迎私聊我!