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焦慮

早上起來總是焦慮,因?yàn)樽罱婚T專業(yè)課操作能力一點(diǎn)都不好被老師罵,老師把我的搭檔換掉了后,和我一起的搭檔又不想和我在一起,他覺得和原來的搭檔互補(bǔ),就感覺自己被嫌棄了。然后馬上就要考試,你自己到現(xiàn)在都沒有做好,說話很輕很累,有時候晚上右腳經(jīng)常麻,沒力氣說話。上課注意力分散。不只是是考前,這癥狀已經(jīng)有兩個星期了。

蘇明允  
謝小江的回答
謝小江心理咨詢師

你對自我的認(rèn)識,過多依賴外界的評價。
做個分析、引導(dǎo),找回自信,強(qiáng)大內(nèi)心,應(yīng)對外界的風(fēng)雨。