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任何事提不起興趣,焦慮,看自己越來越丑

前天和老公為了一點(diǎn)點(diǎn)小事吵架,而我好幾天心情都緩和不過來,每次吵完架后都是我好幾天都開心不起來,心情很低落,什么事都提不起興趣而且還會經(jīng)常流眼淚,覺得心情莫名悲傷,而我老公吵完架他就覺得沒事了,自己很快就恢復(fù)了,我也想讓自己開心起來,因?yàn)楫?dāng)我心情不好的時候我什么都做不了,像個廢人一樣。我和老公剛結(jié)婚半年不到,應(yīng)該都是很愛對方,可就是經(jīng)常吵架,也不知道為什么,這次吵架也是因?yàn)橐稽c(diǎn)小事,因?yàn)槲夜ぷ骱苊Γ灰巧习鄷r間幾乎一點(diǎn)自己的空閑時間都沒有,所以我想不到去看手機(jī),我老公因?yàn)槲乙幌挛鐩]有給他發(fā)信息說我,說我變心了之類的,我聽了覺得很冤枉,也很生氣,就吵架了,因?yàn)槟翘焓侨藡D女節(jié),但是我們公司很忙,節(jié)日跟我沒有關(guān)系,我老公覺得正常人應(yīng)該下午會給他撒個嬌,讓他帶我出去吃飯,而他說他等了我一下午也沒有等來我給他發(fā)消息??墒俏艺娴暮苊Π“桑矣X得我上班也很累的,他卻不能理解我還為了這么一點(diǎn)小事說我。我怎么都開心不起來。其實(shí)我自己也知道是小事,只是心情上不去,就是怎么都開心不起來。我前面有一段時間沒有工作,出去學(xué)習(xí)了,最近剛開始重新工作。所以狀態(tài)跟之前學(xué)習(xí)時的狀態(tài)完全不一樣,以前閑一點(diǎn),現(xiàn)在工作了真的太忙了……我現(xiàn)在也沒有什么交際,每天就是工作和家兩點(diǎn)一線,因?yàn)樵谕獾毓ぷ?,朋友不在這邊,也沒有誰可以傾訴。所以每當(dāng)吵架的時候覺得特別孤單無助,難受又不知道怎么排解

Lin  
柳春華的回答
柳春華心理咨詢師

看得出來你們夫妻很恩愛哦!你老公是希望他在你心中很重要,你可以有更好的回應(yīng),我來教教你!