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煩躁,不想寫(xiě),字瞎寫(xiě)

【香飄飄】  
王云嵐的回答
王云嵐心理咨詢師

如果“煩躁,不想寫(xiě),字瞎寫(xiě)”這樣的狀態(tài)寫(xiě)10分鐘,和“平靜,認(rèn)真寫(xiě),字好好寫(xiě)”這樣的狀態(tài)寫(xiě)10分鐘,你會(huì)選擇哪種方式呢?