我到底多久能好

我很難受，分手1個月20天，我還是找尋著他的動態(tài)，我還是放不下，很想死，我不知道我現在抑郁和焦慮好點沒有，我無法形容我現在的心情，剛分手的時候那痛是清晰的，現在的痛是不溫不火的，更難受，我覺得我一直活在他的影子里，我受不了了，我快瘋了，我喝酒，我夜夜買醉，分手的這么久他找過我，我拒絕了，2次，可是我不想和他和好，為什么還放不下，