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難受想哭

這幾天工作不順心,讓我很懷疑自己,是不是真的適合目前的工作。做得不好,總是被說(shuō),我現(xiàn)在懷疑自己,接下來(lái)應(yīng)該怎么辦,我沒(méi)有靈感,做不出來(lái)。

花中君子  
宋曉冬的回答
宋曉冬心理咨詢師

用手放在自己胸前對(duì)自己說(shuō):我已經(jīng)盡力做了,同時(shí)也做了目前能力范圍中的最好,有更好的我也會(huì)去學(xué)習(xí)。同時(shí)我毎天都會(huì)更好。因此我深深的接受我自己。