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負能量要爆棚的我怎樣才可以做到風輕云淡？
最近不好的事情接二連三的發(fā)生，負能量要爆棚了，為什么我做的明明比別人好但是卻得不到相應的回報呢？好壓抑，開始對自己的未來越來越迷茫，難道我真的不如別人，還是我自己本身沒有努力，卻一直認為自己努力了呢？要瘋了，為什么就是不能做到把一切看的風輕云淡，寬容一些
看起來的確讓人有些喪氣，失望。
事情明明應該是這樣的，不應該是那樣的，結果應該是我期待的，不應該是現(xiàn)實的樣子，我應該比別人有更好的結果卻沒有。我猜想，這大概就是你心里的感覺吧。
試著把這些應該轉化成“我期待事情是～～～～遺憾的是它不是期待中的～～～我想我可以再找找別的方法～～”，看看這樣子你的情緒會不會好一些。