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人際關(guān)系這個(gè)問(wèn)題讓我真頭疼

人際交往上我覺得我遇到問(wèn)題了,交了很多兄弟朋友,但真正能說(shuō)心理話的一個(gè)也沒有,也許用敏感這個(gè)詞代替,的確,我對(duì)生活中的很多事較真,比如,誰(shuí)幫了我,我會(huì)很不自在,一定要回報(bào)什么的,別人要我?guī)兔?,而我也不自在。就像同學(xué)問(wèn)我借手機(jī)玩一個(gè)晚上,我肯定不能接受。一直對(duì)人際關(guān)系這個(gè)問(wèn)題還是挺頭疼的。

我的世界  
楊小薇的回答
楊小薇心理咨詢師

不自在大約是因?yàn)橛X得自己虧欠了別人,不值得得到別人的幫助。同樣,幫助他人時(shí)的不自在大概也是因?yàn)榕履芰Σ蛔?,怕顯得自己無(wú)力。
試著改變下自己的認(rèn)知,人與人之間本就是互相麻煩的過(guò)程,試著更多的站在積極的方面看待你與別人間的互相麻煩。