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我想讓自己和那個指責(zé)我的自己言歸于好
在我覺得自己做的沒有那么好的時候，內(nèi)心總有一些嘲諷，指責(zé)的聲音，‘這么簡單你都做不好’，‘你為什么沒有做好’…，這些聲音有的來自父母，有的來自’朋友’，我看到了自己內(nèi)心那個被指責(zé)的瑟瑟發(fā)抖，委屈無助的小孩，怎么樣才能讓自己和那個指責(zé)我的那個超我言歸于好，握手言和～
抱抱自己內(nèi)心那個委屈無助的小孩，對他說也是對你自己說：我已經(jīng)夠好了，我允許并接受失誤，我會慢慢成長。再推薦你一本書《我已經(jīng)夠好了》。你能看到自己內(nèi)心那個無助的小孩，這本身就是一種成長和進(jìn)步，相信你會越來越好的，加油！