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結(jié)婚后一直感覺很痛苦
從小就比較缺乏安全感，性格比較內(nèi)向，長大入社會后自己也學(xué)習(xí)心理學(xué)慢慢自我調(diào)整好了很多?？墒亲詮膽賽劢Y(jié)婚仿佛又回到了曾經(jīng)那種時刻抑郁不安的狀態(tài)，甚至更嚴(yán)重。結(jié)婚已經(jīng)兩年了，兒子也一歲多了?？墒俏乙稽c(diǎn)不開心，經(jīng)常有想死的念頭。感覺天天帶孩子洗衣做飯完全脫離了社會，沒有一個人幫忙，生活一團(tuán)糟。
十分理解帶孩子辛苦，同時又沒有人傾訴的處境。抱抱你。
有可能是家庭成員對待你的態(tài)度或者在家時的情境重現(xiàn)了小時候的狀態(tài)，讓你又回到從前那種移不動自動思維中。
又或者產(chǎn)后激素水平失衡導(dǎo)致情緒低落，而你并沒有得到很好的調(diào)整，導(dǎo)致現(xiàn)在的情緒低落。
你提到“步入社會后……好了很多”，又提到“感覺……完全脫離了社會”可以看出與社會連接對你來說是很重要的。
與社會連接有多方面方式，我們可以共同探討。