我的胡思亂想讓女友受不了

我和女友異地戀，我每天都忍不住要和她聯(lián)系，并且她如果不主動(dòng)和我聯(lián)系的話，我就懷疑她不愛我了，認(rèn)為她心里有別人了。我們經(jīng)常因?yàn)檫@個(gè)事吵架，因?yàn)樗鲜钦f(shuō)我愛胡思亂想。并且我還根據(jù)她是無(wú)線網(wǎng)和四g網(wǎng)來(lái)判斷她是否在家，或者是否下班。她不登扣扣我就以為她是在故意躲我。好煩啊！我知道我做的不對(duì)，但是我忍不住啊！你們能幫幫我嗎？