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我到底怎么了

我也不知道為什么。我每天都在想自殺,我也不知道為什么,我和平常人一樣會(huì)笑,可是我不知道快樂(lè)是什么,我的臉上老是掛著笑容,我不想笑,可是我些不掉這些笑容。帶著笑容真的很累,有人說(shuō)我抑郁了??墒俏也粫?huì)痛苦。不會(huì)失眠。,我不知道為什么。為什么腦子里會(huì)想自殺,有人說(shuō)我沉浸在這份悲傷里。我不知道,我的腦袋是麻木的,會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的幻覺(jué),我到底怎么了,我不喜歡說(shuō)話,沒(méi)有朋友,不想出去,我特別懶不想工作,唉,我快瘋吧

往生  
楊小東的回答
楊小東心理咨詢師

你好。你的內(nèi)心已經(jīng)積聚了太多的負(fù)能量,而且你還在偽裝,這樣就更加消耗能量,所以你耗掉了做人的樂(lè)趣。不知道你的過(guò)去發(fā)生了什么?但一定是帶給你很大的影響,而你卻沒(méi)能覺(jué)察,根本就談不上處理。對(duì)幸福的追求比較難,但對(duì)痛苦的覺(jué)察和改變會(huì)更難。你需要幫助,你需要在別人的幫助下對(duì)生活進(jìn)行改變,單靠你一個(gè)人的力量,已經(jīng)力不從心了,走到這里你已經(jīng)很棒,已經(jīng)很不容易了,讓別人來(lái)幫助你吧,你可以結(jié)合自己的實(shí)際,用你合適的方式尋求幫助。祝你早日走出困境!