壓力 一直以來我認為我是不勝任我的工作的,從沒開始時,從第一分鐘,我就不喜歡這份工作,甚至討厭它。我知道我不勝任它,缺少管理能力,控制能力。但我又必須每天面對它,就像把自己放在火上烤。經(jīng)常有處理不了的事情讓我焦頭爛額。工作牽扯了我的全部精力,讓我沒精力關(guān)注家庭,朋友,父母,和他人正在做的事物。我腦子里除了工作什么都裝不下,空空如野,但仍做不好,總有過不去的坎。感覺這事再做不好我就什么都不剩了。絕不允許這件事完不成,它又必須發(fā)生,感覺不能接受下一秒,我要逃離這世界。
壓力
一直以來我認為我是不勝任我的工作的,從沒開始時,從第一分鐘,我就不喜歡這份工作,甚至討厭它。我知道我不勝任它,缺少管理能力,控制能力。但我又必須每天面對它,就像把自己放在火上烤。經(jīng)常有處理不了的事情讓我焦頭爛額。工作牽扯了我的全部精力,讓我沒精力關(guān)注家庭,朋友,父母,和他人正在做的事物。我腦子里除了工作什么都裝不下,空空如野,但仍做不好,總有過不去的坎。感覺這事再做不好我就什么都不剩了。絕不允許這件事完不成,它又必須發(fā)生,感覺不能接受下一秒,我要逃離這世界。
看到你的無奈,可不可以給自己更多的允許,更多的選擇