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我是一個(gè)基督徒，可我總是不能控制自己的情緒，對我十分討厭的人總是憎惡
你好，凡事都有過程，“情緒”也好，“脾氣”也罷，今天有“覺察”就和自己的昨天比較。慢慢來，以馬內(nèi)利，神與你同在！