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無力,卻想憑空抓住什么。

我換了工作,是西廚,做沙律的。我進(jìn)來廚房有一個搭檔,ta特別的懶散,可老大就是喜歡ta。自從ta離開之后,老大就對沙律檔特別特別嚴(yán)格……當(dāng)面咂過我做的沙律,背后罵我是不是要害死廚房的所以人,還大聲的嚷嚷 叫老師傅們介紹新的沙律師傅進(jìn)來……
我被罵的晚上回來自己一個人在小區(qū)花園里哭了整整兩個小時,反省自己的的確確做得不好,給自己下了要求,一個月之內(nèi)如果我沒有把沙律檔的全部事情一樣樣地收拾起來,我就辭職不干了!
現(xiàn)在一個月之期到了,我兌現(xiàn)了當(dāng)初的承諾。但是接著來的是無窮無盡的疲勞。我忘不了那一個月我頂著什么的壓力工作,連續(xù)二十多天的高壓高強度上班,雙腿之間,尤其是股骨頭那里像是被鋼釘打進(jìn)去的疼痛,連穿褲子都疼得沒辦法單腿站立……晚上睡不著,腦子里卻是明天上班要做的就是,緊張,沒辦法放松下來……什么都只能是一個人硬撐了過來。
我做到了,我現(xiàn)在說話做事都有了底氣,我熬過了那段日子。可是我現(xiàn)在卻是想辭職不干了,我告訴自己:面對那樣的日子,我之所以還留下來就是為了爭一口氣,為的只是像自己證明我可以做到……但是事實真的是如此嗎?辭職是我想要的嗎?我牢牢地記住那些傷人的話……

于舟山  
張芳的回答
張芳心理咨詢師

負(fù)面情緒的積累會讓人不堪重負(fù),可以找個樹洞傾吐心聲,如果還有體能,可以嘗試使用宣泄室