豬一樣的我 我210斤,宅在家里五年了,五年前150斤,現(xiàn)在肚子胳膊大腿根都是肥胖紋。 平時(shí)收入來源就是網(wǎng)上賣點(diǎn)小東西,好的時(shí)候一天可以賺幾百,不好的時(shí)候連著一周都沒收入。也想上班,可面試都過不了 傷心就吃,吃胖了更難受,不管不住嘴,大概暴食癥。很病態(tài)。惡性循環(huán) 我二十六了,有個(gè)在一起四年的男朋友,他家庭環(huán)境不好,工資一個(gè)月三千五,所以我們結(jié)不起婚買不起房。本來他們家有希望拆遷賠償四百萬左右,可現(xiàn)在我所在的城市文件下來,房子都不好賣了,房價(jià)也降了,拆遷基本沒希望了。所幻想的未來化為泡影 在離家不遠(yuǎn)的城市里租房住,不敢回家,因?yàn)榛厝ゾ蜁徽f又胖了,又管不住嘴,又會聽到哪個(gè)親戚過的比我好,回來會糾結(jié)很久 我養(yǎng)了幾只狗,可它們都不聽話,有兩只還打架,咬的滿臉血,所以其中一只被關(guān)進(jìn)了籠子。 我喂院子里八只流浪貓,三只大五只小,喂的時(shí)候那個(gè)大的貓媽媽沖我呲牙立毛,昨天也一樣,我很生氣,把水潑它一身,把糧撒到地上,我不知道喂了一年半怎么還喂不熟,我生氣的時(shí)候都想殺它。 我脾氣不好,很情緒化,有抑郁癥史。我沒工作,沒朋友,沒目標(biāo),沒未來,我只像個(gè)豬精一樣每天想著吃什么,以及吃完之后后悔。 我想活的像個(gè)正常人。
豬一樣的我
我210斤,宅在家里五年了,五年前150斤,現(xiàn)在肚子胳膊大腿根都是肥胖紋。
平時(shí)收入來源就是網(wǎng)上賣點(diǎn)小東西,好的時(shí)候一天可以賺幾百,不好的時(shí)候連著一周都沒收入。也想上班,可面試都過不了
傷心就吃,吃胖了更難受,不管不住嘴,大概暴食癥。很病態(tài)。惡性循環(huán)
我二十六了,有個(gè)在一起四年的男朋友,他家庭環(huán)境不好,工資一個(gè)月三千五,所以我們結(jié)不起婚買不起房。本來他們家有希望拆遷賠償四百萬左右,可現(xiàn)在我所在的城市文件下來,房子都不好賣了,房價(jià)也降了,拆遷基本沒希望了。所幻想的未來化為泡影
在離家不遠(yuǎn)的城市里租房住,不敢回家,因?yàn)榛厝ゾ蜁徽f又胖了,又管不住嘴,又會聽到哪個(gè)親戚過的比我好,回來會糾結(jié)很久
我養(yǎng)了幾只狗,可它們都不聽話,有兩只還打架,咬的滿臉血,所以其中一只被關(guān)進(jìn)了籠子。
我喂院子里八只流浪貓,三只大五只小,喂的時(shí)候那個(gè)大的貓媽媽沖我呲牙立毛,昨天也一樣,我很生氣,把水潑它一身,把糧撒到地上,我不知道喂了一年半怎么還喂不熟,我生氣的時(shí)候都想殺它。
我脾氣不好,很情緒化,有抑郁癥史。我沒工作,沒朋友,沒目標(biāo),沒未來,我只像個(gè)豬精一樣每天想著吃什么,以及吃完之后后悔。
我想活的像個(gè)正常人。
成癮背后都有習(xí)得性無助,先嘗試詳細(xì)記錄自己的情緒及行為變化,發(fā)現(xiàn)規(guī)律,再去試著改變