不知道怎么辦

我結婚了有兩個寶寶，老公也很顧家能干，可是就因為我在家?guī)Ш⒆?，所以心里就變得很疑心重，天天就在擔心中度過，我生怕我老公做了對不起我的事，或者背叛這個家，我該怎么去改變自己了，我很想去相信他，可是看到手機上跟美女說話打電話，我心里就特別愛亂想，總是覺得他如果你離開家了會去找那些女的微信啊。qq的那些女的，很怕別的女人搶走他。