發(fā)表于：2023-09-06 瀏覽:1499次
快節(jié)奏的生活里，年輕人忙著搞學業(yè)、拼事業(yè)，時常面臨來自多方的煩惱和壓力。困境之下，不少年輕人會說上一句“我emo了”。而emo之后，年輕人又嘗試自我調節(jié)，跳出情緒低谷。“抑郁情緒和抑郁癥有什么區(qū)別？”“怎樣擁有高質量的親密關系？”“打工的人如何舒緩工作壓力？”7月28日，壹點靈專業(yè)心理服務平臺聯(lián)合新型開放式社交平臺Soul App，發(fā)起情緒松綁計劃，聚焦“情緒自查”“親密關系”和“職場壓力”等一系列心理健康相關主題，結合站內群聊派對、心理測試等功能，對平臺用戶進行公益的心理咨詢服務，幫助年輕人正確面對自身情緒、減輕焦慮。
壹點靈平臺心理咨詢師在首期主題為“如何正確看待你的情緒”的群聊派對中，對“如何區(qū)分抑郁情緒和抑郁癥”“如何面對消極情緒”等進行了科普，并與群聊派對中的Souler實時連線，解答用戶關于心理方面的困惑。壹點靈心理咨詢師在Soul情緒關懷公益活動第二期，將以“如何擁有高質量的親密關系”為主題，面向單身焦慮、男女親密關系中如何相處、婚戀中如何正確表達自我需求等話題，幫助年輕人在親密關系中尋找到最舒適的狀態(tài)。此外，畢業(yè)后如何選擇成為很多年輕人面臨的難題。在第三期公益活動中，咨詢師將聚焦“打工的人如何舒緩工作壓力”，為年輕人畢業(yè)就業(yè)提供建議幫助，幫助大家疏解職場的疑慮困惑，助力打工的人找到屬于自己的解壓方式。作為中國領先的在線心理服務平臺，壹點靈自2015年成立以來，一直致力于通過數(shù)字化、?？苹藴驶?、智能化、精準化、深度化等多維核心技術，為客戶提供全生命周期精神心理健康綜合服務，打造數(shù)字化精神心理服務領域的標桿。當前，壹點靈平臺擁有4.2萬名心理咨詢師從業(yè)者，累計用戶超3900萬。成立于2016年的Soul，作為深受年輕人喜愛的新型開放式社交平臺，一直為用戶構建輕松、自在、舒適、有愛的社交環(huán)境，有效緩解用戶的情緒壓力，一句“不開心，就上Soul”在年輕群體中風靡。開心時，Soul是暢快展現(xiàn)自我的舞臺；心情低落時，Soul是舒緩壓力的樹洞……此次壹點靈和Soul聯(lián)合發(fā)起情緒松綁計劃，通過多角度進行心理健康公益科普，讓年輕人即時了解自己的心理變化，也希望為處于情緒困境中的年輕人打開一個新的生活方式。未來，壹點靈也將持續(xù)秉持著強烈的社會責任理念和高度的使命感，進行更多溫暖有愛的公益活動，幫助更多的人平衡情緒、緩解心理壓力、實現(xiàn)自我價值。
