專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)
平臺(tái)承諾 免費(fèi)退改
歡迎來(lái)到壹點(diǎn)靈心理咨詢(xún)服務(wù)平臺(tái)· 上海專(zhuān)業(yè)的心理服務(wù)·放心的隱私保障
已有賬號(hào)?立即登錄
42000
4300萬(wàn)
6億多分鐘
免費(fèi)退改
7×24小時(shí)
216228 人測(cè)過(guò)
58709 人測(cè)過(guò)
4037 人測(cè)過(guò)
2542 人測(cè)過(guò)
5146 人測(cè)過(guò)
1966 人測(cè)過(guò)
12326 人測(cè)過(guò)
1113 人測(cè)過(guò)
2684790 人測(cè)過(guò)
170676 人測(cè)過(guò)
11134 人測(cè)過(guò)
10613 人測(cè)過(guò)
23500 人測(cè)過(guò)
2830 人測(cè)過(guò)
12180 人測(cè)過(guò)
中國(guó)國(guó)民心理健康狀況最新調(diào)查結(jié)果還顯示,不同年齡、不同收入下心理健康狀況差異突出
是什么導(dǎo)致了這種現(xiàn)象的發(fā)生?我們應(yīng)該為孩子做些什么?如何聽(tīng)到孩子們的呼救、減少悲劇的發(fā)生?
朋友說(shuō)好要健身,一年后沒(méi)動(dòng)靜了 | 我們?nèi)绾蝺?nèi)部動(dòng)力最大化?在現(xiàn)代社會(huì)快節(jié)奏,繁忙的生活中,我們要如何科學(xué)地做出行為改變,以維持生活中的這些動(dòng)機(jī)呢?
當(dāng)生活面臨著未知,不確定,我們?cè)撊绾谓鉀Q自身焦慮問(wèn)題?每個(gè)人在對(duì)待不確定性的反應(yīng)各不相同,對(duì)不確定性耐受較低的人適應(yīng)力更差,更容易陷入情緒低落,消極,低迷,以及焦慮的情感中。
性格是否是遺傳的嗎?同時(shí)在環(huán)境因素影響中,家庭環(huán)境對(duì)于人格的影響不如個(gè)人經(jīng)歷來(lái)的那么明顯,家庭教育更多影響的是兒童早期,同時(shí)對(duì)認(rèn)知的影響更大一些。
現(xiàn)代社會(huì)中,很多女熱結(jié)了婚之后就成了所謂的“全職太太”,當(dāng)然會(huì)相當(dāng)一部分人覺(jué)得這挺好的,但是殊不知,“全職太太”很容易得心理疾病。
最近,浙江大學(xué)管理學(xué)院著名的網(wǎng)紅教授周欣悅提出:其實(shí)不需要“剁手”,只要大聲說(shuō)出“我喜歡”或“我討厭”,就會(huì)感覺(jué)很爽。
消防救援人員、孕產(chǎn)婦和小學(xué)老師,這三類(lèi)群體因?yàn)閸徫缓蜕矸莸奶厥庑裕麄兊男睦斫】禒顩r尤其值得關(guān)注。
來(lái)訪(fǎng)者,對(duì)自己目前的人際與情緒都不滿(mǎn),覺(jué)得自己每天像戴著假面具生活,都分不清自己的笑是真笑還是假笑,已經(jīng)感受不到真笑了。
小璐是一個(gè)初中女生,自上初一開(kāi)始,心情就不大好,注意力不集中,學(xué)習(xí)效率低。跟爸爸說(shuō)要去看醫(yī)生,爸爸從老師那了解到小璐在學(xué)校跟同學(xué)老師相處得還好,覺(jué)得這孩子就是作,一開(kāi)始沒(méi)同意帶她去看病,后來(lái)小璐說(shuō)得多了,隔了4個(gè)月才帶她來(lái)看心理咨詢(xún)。
小杰來(lái)咨詢(xún)的時(shí)候讀高一,他是普通初中進(jìn)入市重點(diǎn)高中的,原來(lái)在初中的時(shí)候成績(jī)年級(jí)排名前10,是老師和同學(xué)的寵兒??墒沁M(jìn)入市重點(diǎn)高中,第一次考試,排名在年級(jí)的中下游,之后一直很焦慮,作業(yè)做到晚上一兩點(diǎn),可是成績(jī)排名一直沒(méi)有提上去,產(chǎn)生了對(duì)自我的懷疑,覺(jué)得自己很沒(méi)用,每天上學(xué)變得困難了,因此來(lái)到我的咨詢(xún)室。
來(lái)訪(fǎng)者,對(duì)自己目前的人際與情緒都不滿(mǎn),覺(jué)得自己每天像戴著假面具生活,都分不清自己的笑是真笑還是假笑,已經(jīng)感受不到真笑了。
案例基本情況,此案例已征得來(lái)訪(fǎng)者同意并授權(quán)公開(kāi)。 小李:20年前,大專(zhuān)畢業(yè)后,在工廠(chǎng)工作,勤勞,善良,老實(shí)本份,與人相處融洽。二十二歲,經(jīng)人介紹,與 表妹 20 歲的小王談愛(ài)并結(jié)婚生子。 小王,本科,在小學(xué)教書(shū),為人實(shí)在,直爽,與人相處融洽,外圍憑價(jià)相當(dāng)高。 小李與小王屬表兄妹關(guān)系, 所以從小一直關(guān)系不錯(cuò), 但從談戀愛(ài)開(kāi)始, 他們關(guān)系就產(chǎn)生了矛盾,因?yàn)槎耸怯H戚關(guān)系,拉不下面子,所以強(qiáng)忍著,特別 是小王,因?yàn)樗羌抑欣洗?,又是娶郎回家,給對(duì)方彩禮擔(dān)心對(duì)方不退,又擔(dān) 心媽媽罵,所以將就著結(jié)了婚。 小王與小李婚后二十多年, 一直處于冷戰(zhàn), 爭(zhēng)吵相結(jié)合狀態(tài)。 他們之 間要么不說(shuō)話(huà),要么一出語(yǔ)就相互傷害?,F(xiàn)年孩子二十一了,已長(zhǎng)成人,所以決 定離婚,為自己活一回,離婚前找到婚姻家庭咨詢(xún)師。 一、咨詢(xún)效果 此案例已征得來(lái)訪(fǎng)者同意并授權(quán)公開(kāi)。通過(guò)二個(gè)月的交流,夫妻關(guān)系得到很大改善,夫妻二人不再考慮離婚, 而是計(jì)劃將婚姻如何經(jīng)營(yíng)得更好。小王自己甚至業(yè)余時(shí)間也會(huì)看關(guān)于夫 妻相處的書(shū)籍。
此案例已征得來(lái)訪(fǎng)者同意并授權(quán)公開(kāi)。戀愛(ài)是情感和身體的互相走近,是婚姻和生育的前奏,是兩個(gè)人準(zhǔn)備一起度過(guò)人生的演練。在這場(chǎng)演練中,性是不可避免的,只有那些認(rèn)真操作,順利過(guò)關(guān)了的人,才能走向人生的又一扇門(mén)。無(wú)能或不和諧造成不幸的婚姻,到頭來(lái)還是傷人又傷己。
此案例已征得來(lái)訪(fǎng)者同意并授權(quán)公開(kāi)。心情不好,3個(gè)多月來(lái)睡覺(jué)困難,只能睡2-3個(gè)小時(shí),最近半個(gè)月有自殺想法。
此案例已征得來(lái)訪(fǎng)者同意并授權(quán)公開(kāi)。來(lái)訪(fǎng)者情況:甜甜,女,20歲,大學(xué)2年級(jí)學(xué)生。既往健康狀況與咨詢(xún)史:該來(lái)訪(fǎng)者既往身體健康,沒(méi)有得過(guò)大病,也無(wú)明顯軀體疾病,未進(jìn)行過(guò)心理咨詢(xún)。她認(rèn)為自已是個(gè)怪人,有個(gè)害羞的怪毛病。上大學(xué)2年,從不多與人講話(huà),與人講話(huà)時(shí)不敢直視,眼睛躲閃,像做了虧心事。一說(shuō)話(huà)臉就發(fā)燒,低頭盯住腳尖。心怦怦跳,肌肉起雞皮疙瘩,好像全身都在發(fā)抖。她不愿與班上同學(xué)接觸,覺(jué)得別人討厭自己,在別人眼中是個(gè)“怪人”。最怕接觸男生,即使在寢室里,只要有男生出現(xiàn),也會(huì)不知所措。對(duì)老師也害怕,上課時(shí),只有老師背對(duì)學(xué)生板書(shū)時(shí)才不緊張。只要老師面對(duì)學(xué)生,就不敢朝黑板方向看。常常因?yàn)榫o張對(duì)老師所講的內(nèi)容不知所云。更糟糕的是,現(xiàn)在在親友、鄰居面前說(shuō)話(huà)也“不自然”了。由于這些毛病,極少去社交場(chǎng)所,很少與人接觸。自己曾力圖克服這個(gè)怪毛病,也看了不少心理學(xué)科普?qǐng)D書(shū),按照社交技巧去指導(dǎo)自己;用理智說(shuō)服自己,用意志控制自己,但作用就是不大。后來(lái)她哭訴說(shuō),這個(gè)怪毛病嚴(yán)重影響了她各方面的發(fā)展:學(xué)習(xí)成績(jī)下降;交往失敗,同學(xué)們說(shuō)她清高。
案主:男,26歲,本科畢業(yè)主訴:崗前培訓(xùn)中,無(wú)法忍受領(lǐng)導(dǎo)“管教”,經(jīng)常有沖動(dòng)想打領(lǐng)導(dǎo)一頓,不過(guò)都強(qiáng)忍住了。由于崗前培訓(xùn)要在單位住挺長(zhǎng)時(shí)間,所以一直不開(kāi)心,每天都想回家。一聽(tīng)母親電話(huà)來(lái)管教自己,或聽(tīng)他人管教,就血脈噴張、火冒三丈,一瞬間有想打死對(duì)方的沖動(dòng)。最近病假幾天沒(méi)有管,一個(gè)人待著,感覺(jué)放松舒服。
通過(guò)來(lái)訪(fǎng)者害怕跟老師接觸的這個(gè)害怕恐懼情緒進(jìn)入到來(lái)訪(fǎng)者的潛意識(shí)之中,再一次經(jīng)歷當(dāng)時(shí)的創(chuàng)傷。把來(lái)訪(fǎng)者當(dāng)時(shí)的感受按照內(nèi)心里的想法再重新經(jīng)驗(yàn)一次,有新的經(jīng)驗(yàn)和感受來(lái)進(jìn)入到內(nèi)心里。讓來(lái)訪(fǎng)者不在時(shí)一直帶著這個(gè)創(chuàng)傷的感受。而能夠有一個(gè)新的感受經(jīng)驗(yàn)之后,在來(lái)面對(duì)眼前的事情。就有了不一樣的感覺(jué),來(lái)處理現(xiàn)在的事情。
22歲的女生,7歲時(shí)母親去世,跟著爸爸姐姐一起生活,因自己發(fā)育較早,在青春期上講臺(tái)發(fā)言時(shí)因?yàn)榘l(fā)育特征被同學(xué)嘲笑,特別在意別人的評(píng)價(jià)。初中學(xué)二胡時(shí)被老師的言行侵犯過(guò),高中時(shí)又在公交車(chē)上被老頭用下體蹭過(guò)身體,因此不敢獨(dú)立面對(duì)中老年男性。這次期末考試沒(méi)考好,遭到老師的微信指責(zé),感覺(jué)特別痛苦,不想跟任何人交流,也不想做任何事,其姐姐意識(shí)到問(wèn)題帶女孩來(lái)求助。
小璐是一個(gè)初中女生,自上初一開(kāi)始,心情就不大好,注意力不集中,學(xué)習(xí)效率低。跟爸爸說(shuō)要去看醫(yī)生,爸爸從老師那了解到小璐在學(xué)校跟同學(xué)老師相處得還好,覺(jué)得這孩子就是作,一開(kāi)始沒(méi)同意帶她去看病,后來(lái)小璐說(shuō)得多了,隔了4個(gè)月才帶她來(lái)看心理咨詢(xún)。
女、25、暫無(wú)工作。初為人母,與老公一起住在婆家,距離月子期結(jié)束還剩21天?,F(xiàn)代儀器檢測(cè),婦女在生完孩子之后,原本在懷孕期內(nèi)制造幸福感的激素陡然下降,內(nèi)分泌系統(tǒng)的失衡狀態(tài),換作堅(jiān)強(qiáng)的男人也不一定能快速適應(yīng)。產(chǎn)后抑郁,并非無(wú)病呻吟。孩子出生后自然成為全家焦點(diǎn),寶媽住在婆婆家坐月子,情緒低落。坐月子這件事,旁觀(guān)者看起來(lái)是很幸福的被照料,寶媽也必須表現(xiàn)出被照料感到很幸福,“必須表現(xiàn)出幸?!边@才是情緒不好的根源。希望達(dá)成的目標(biāo):讓產(chǎn)婦笑起來(lái)!如何達(dá)成這個(gè)目標(biāo)呢?
一個(gè)女士49歲,她一直以來(lái),就是不懂為什么自己的妹妹為什么總是對(duì)她不友好。她很難接受,到底是什么原因?qū)е旅妹脤?duì)她有如此態(tài)度?于是通過(guò)抽取OH卡呈現(xiàn)了自己和妹妹的個(gè)性不同,接著采用催眠探索了她的童年成長(zhǎng)經(jīng)歷,她找回了自己內(nèi)心的力量,變得開(kāi)心起來(lái)。
壹點(diǎn)靈秉承“知心專(zhuān)業(yè)、貼心關(guān)懷、誠(chéng)心服務(wù)”理念,打造中國(guó)最有價(jià)值的心理咨詢(xún)與心理健康服務(wù)互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)。壹點(diǎn)靈匯聚百年心理科學(xué)發(fā)展成果,匯集中國(guó)心理健康領(lǐng)域三十年本土化發(fā)展經(jīng)驗(yàn),凝聚來(lái)自眾多高等科研院所,及全國(guó)一流心理學(xué)服務(wù)機(jī)構(gòu)的專(zhuān)家學(xué)者,把握專(zhuān)業(yè)方向,立足一線(xiàn)服務(wù),吸引了國(guó)內(nèi)外眾多高水準(zhǔn)心理咨詢(xún)師入駐...
查看更多杭州市總工會(huì)
華住集團(tuán)
浙江省婦女兒童服務(wù)中心
浙江省公安廳
浙江省某監(jiān)獄
泰順縣委組織部
中國(guó)人民財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)
客服
熱線(xiàn)
公眾號(hào)
喜**評(píng)價(jià)戴繼舫
戴老師非常有耐心,認(rèn)真傾聽(tīng),和藹可親,非常專(zhuān)業(yè),給出具有
2023-11-02 11:27
心**評(píng)價(jià)劉希芳
老師通過(guò)傾聽(tīng),然后提出問(wèn)題,引導(dǎo)我說(shuō)出那些沒(méi)說(shuō)出來(lái)過(guò)的,
2023-11-02 10:24
心**評(píng)價(jià)劉希芳
老師特別耐心,能從我混亂的敘述中,準(zhǔn)確的抓住那些被我忽視
2023-11-02 10:16
記**評(píng)價(jià)吳晶京
老師非常有耐心,認(rèn)真聽(tīng)我倒苦水,并且對(duì)我的問(wèn)題進(jìn)行了梳理
2023-11-02 00:30
記**評(píng)價(jià)吳晶京
溫暖,專(zhuān)業(yè),能給我提供一些很好的思路,有收獲,一下子點(diǎn)通
2023-11-01 23:56
翔**評(píng)價(jià)于冬梅
一年后又和于老師進(jìn)行交流,每當(dāng)想起和于老師溝通,一顆處于
2023-10-26 20:11
成**評(píng)價(jià)鐘媛媛
老師很負(fù)責(zé)也很耐心,謝謝老師
2023-10-25 22:31
c**評(píng)價(jià)許朝輝
認(rèn)真負(fù)責(zé),非常專(zhuān)業(yè)。
2023-10-25 16:34
s**評(píng)價(jià)吳志慧
姐姐很負(fù)責(zé),一如既往得能夠很清楚的分析問(wèn)題和提出解決的辦
2023-10-25 12:10