你有多久没有大笑过了？16年前，哥哥张国荣以自杀的方式选择了离开，据媒体报道，哥哥酒店留下的遗书中，第一个词就是“Depression”（抑郁）。据世界卫生组织报告指出，目前全球有3.5亿抑郁症患者，预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前我国抑郁症人群约9000万，每年有20万人因抑郁症自杀死亡。而你了解抑郁吗？抑郁真的离你很遥远吗？未必！本测试由美国杜克大学教授庄（WilliamW.K.Zung）于1965-1966年开发。包括20个项目，每个项目由七级评分构成。本量表因使用简便，能相当直观地反映抑郁者的主观感受及其在治疗中的变化，当前已广泛应用于门诊病人的粗筛、情绪状态评定以及调查、科研等。可以帮助你快速了解自己当前是否存在抑郁情绪、抑郁的程度等级，并会教授你应对抑郁症的措施和关于抑郁的知识。适合谁测：近期情绪低落，提不起精神的人对抑郁症好奇但不了解的人怀疑自己抑郁的人想检测自己抑郁是否好转的人本测试有20题，建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，结合您最近两周内的情绪，选择4种情况中最符合的一种。部分参考文献：[1]Zung,W.W.(1965).Aself-ratingdepressionscale.Archivesofgeneralpsychiatry,12(1),63-70.