心情不好，总是高兴不起来；觉得空虚，对什么事都提不起兴趣；感到压抑、绝望，看不到希望……这些都是抑郁症的表现，如果以上3条中你符合其中2条，那你当前可能正处在抑郁的困扰中。抑郁症是一种非常常见的疾病，位于世界150种常见疾病的第4位，并有进一步提升的趋势。全世界范围内，有三亿四千万抑郁症患者。抑郁症对人有非常严重的损害，严重地影响着人们的工作绩效、人际交往以及日常生活，更有约10%～15%的抑郁症患者最终自杀死亡。有专家甚至声称，我们正处于一个“抑郁的时代”。SDS抑郁自评量表，美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一。SDS主要适用于具有抑郁症状的成年人，它对心理咨询门诊及精神科门诊或住院精神病人均可使用。来测一测目前你的抑郁水平，还能获得一些实用的建议！部分参考文献：[1]Zung,W.W.(1965).Aself-ratingdepressionscale.Archivesofgeneralpsychiatry,12(1),63-70.