生活是有温度的，太高或太低，都是不舒适的。现在的你，处于哪种温度当中？来做个测试吧，看看自己适宜的生活温度。过高或过低，都调试调试。气温再高，心中舒适也就不怕了。部分参考文献：[1]Fuentes,D.G.,Ogden,R.R.,Ryan-Haddad,A.,&Strang,A.F.(2015).Reframingourpursuitoflifebalance.AmericanJournalofPharmaceuticalEducation,79(3).