《沟通的艺术》中说：自我概念就是你对自己所持有的相当稳定可靠的知觉，就好像一面特别的镜子，不仅可以反映出你的心理特征，还可以反映出你其他的部分，如情绪调节，价值观，喜恶，角色等等。自我概念清晰性指的是个体对自我认识的清晰程度，反映着自我概念的明确性和一致性水平。身份的形成是一项关键的发展任务，始于幼儿时期，通常在早成年时期稳定下来。身份困扰与许多精神障碍有关，包括所有人格障碍、双相情感障碍、物质滥用、行为障碍、饮食障碍、抑郁症、精神分裂症和自杀。因此，健康的身份发展是情绪健康的基础，当被破坏时，会出现许多不同的障碍。想知道你的自我概念清晰性程度如何吗？快来一起测一测吧！部分参考文献Kaufman,E.A.,Cundiff,J.M.,&Crowell,S.E.(2015).Thedevelopment,factorstructure,andvalidationoftheself-conceptandidentitymeasure(SCIM):Aself-reportassessmentofclinicalidentitydisturbance.JournalofPsychopathologyandBehavioralAssessment,37,122-133.