研究表明，青少年的大脑对情感信息非常敏感。此外，青春期的特点是显著的生物-心理-社会转变（例如：成人对成熟的期望，对同伴影响的敏感性，对中学和高中的适应），这导致了许多情感负荷的情况。在这些情况下，青少年必须成功的调节情绪，以确保良好的适应。情绪调节涉及个体特征，这些特征可能促进在压力或逆境中的积极适应。证据表明，适应性情绪调节是心理健康，学业成就和终身积极调整的重要部分。情绪调节可以发生在情绪反应展开过程中的五个点1.根据预期结果选择情况2.情况的改变3.注意力朝向或远离情境4.评估情况的变化5.经验，行为或生理反应的调节。这五种情绪调节策略可以进一步的分为两大类1.前因素中情绪调节（即：情境选择，情境修改，注意力部署，认知变化）它采取了一种主动的方法，通过操纵情绪完全改变导致消极情绪的之前的条件2.以反应为中心的情绪调节（反应调节）它采取了反应性的立场，利用生物资源来抑制持续的情绪的激活本问卷适合于中学生部分参考文献Ng,Z.J.,Huebner,E.S.,Maydeu-Olivares,A.,&Hills,K.J.(2019).ConfirmatoryfactoranalyticstructureandmeasurementinvarianceoftheEmotionRegulationQuestionnaireforChildrenandAdolescentsinalongitudinalsampleofadolescents.JournalofPsychoeducationalAssessment,37(2),139-153.