情绪情感是人们心理活动的重要部分，适当的情绪表达有助于身心健康。当情绪抒发渠道被堵塞时，个体常会出现失眠、头痛等躯体症状。“不能或不善表达情绪”不仅是一种存在风险的性格特点，更是一种影响精神障碍与躯体疾病的重要因素，严重时被称为“述情障碍”。你想知道自己是否善于表达情绪吗？你是否存在过度压抑情感和幻想的现象呢？快来测一测吧。部分参考文献：[1]B,A,Esterling,J,K,&Kiecolt-Glaser,etal.(1994).Chronicstress,socialsupport,andpersistentalterationsinthenaturalkillercellresponsetocytokinesinolderadults.HealthPsychologyOfficialJournaloftheDivisionofHealthPsychologyAmericanPsychologicalAssociation.