我會(huì)擔(dān)心自己的公眾形象受損,被孤立,雖然我明白這是被我夸張化的結(jié)果,但心底依然不自覺(jué)的恐慌與不安。這兩年來(lái),我逐漸敢于展現(xiàn)真實(shí)的自己,再放棄了有口皆碑的好人人設(shè)后,我嘗到了尊重自我的快樂(lè),但是偶爾我也會(huì)害怕被人討厭。
具體事件:最近疲于應(yīng)對(duì)各種考試,以及對(duì)未來(lái)的憂慮,我在和同班同學(xué)打招呼時(shí)并沒(méi)有像之前那樣笑嘻嘻的,可能在外人看來(lái)有些嚴(yán)肅吧,我意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題是我在和一個(gè)女生打招呼時(shí),我感到她對(duì)我的情緒有一些怪,談不上友好。所以擔(dān)心是不是因?yàn)樽罱约涸诖蛘泻魰r(shí)忘記隨時(shí)保持微笑導(dǎo)致的。
在社交上我原本也不熱衷,我總是覺(jué)得和別人交往過(guò)深容易受到傷害,也容易看到對(duì)方的缺點(diǎn)。所以只有在不得不社交的時(shí)候才會(huì)強(qiáng)打起精神來(lái)。比如到了一個(gè)新環(huán)境,我會(huì)為了融入集體積極社交,表現(xiàn)也比較熱情,當(dāng)我和周圍每個(gè)人都差不多熟識(shí)之后,就會(huì)有點(diǎn)擺爛,就好像任務(wù)達(dá)標(biāo)就躺平一樣。
我對(duì)社交的態(tài)度是有些悲觀和消極的,前幾次嘗試和不同的人拉進(jìn)距離后我都感到有些不舒服,后來(lái)都因?yàn)楦杏X(jué)自己的社交邊界被侵犯而分開(kāi)了。
總之,一年因?yàn)檫吘壔目謶衷谏缃?,一邊又因?yàn)樯缃蝗菀讈G失能量而疲于社交。老師們有什么建議嗎?
2025-02-28 00:07:56