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如何放下暗戀的人？

如何放下暗戀的人？

琹響  
裴姝月的回答
裴姝月心理咨詢師

你好！目前你是感覺這份暗戀讓你比較辛苦是嗎，暗戀給你帶來的種種思緒和情緒就像一個人的兵荒馬亂，所以，你想放下。
放下暗戀的人就是放下自己內(nèi)心一份真實的情感。首先，我們可以先接納自己的這部分情感以及它帶給自己的所有感受，這也是一份屬于自己的獨(dú)特的一段情感經(jīng)歷。另外，允許有一段時間來放下這一切，時間是一劑良藥。在這段時間里轉(zhuǎn)移一下注意力，比如，花更多的精力用于工作上，或者學(xué)習(xí)、提高自己的技能，看書、運(yùn)動。最后要相信自己，在未來的某一天，一定會如愿以償?shù)?。祝福你?br /> 遇到什么困難和困擾，歡迎聯(lián)系我。