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• 我在学校两天基本没吃饭 我甚至自卑到不敢出教室门 我还是没能从抑郁焦虑中走出来 我看到人群就害怕 我唯一一次去吃饭 在人群中 我肢体僵硬 走路也像木头 浑身被吓得哆嗦—— 根本止不住打颤 我总是感觉所有人 都不喜欢我 我的耳朵总告诉我 他们都在小声地骂我 直到我精神紊乱衰弱 抑郁堕落 我很孤独 学校别人都是两两三三 结伴而行 可我没有朋友 我永远是一个人 并且是社恐天花板 社恐到不敢出教室门 社恐到浑身止不住地发颤 可我知道 我原来不是这样的 可我不知道 我是什么时候变成这样的 郁闷 无助 失败 脆弱 曾经喜欢我的人 也已经不想再看我一眼 不想再和我说一句话 我试图改变 求救 我转学转了三天 又回来了 我休学休了三天 又回来了 我看过多次心理老师 发现鸡汤话无用后 转向求助心理医生 我开始吃药 不停地吃药 吃了两个月 依旧无效 徒增困意 我仿佛把路走绝了 我试图改变环境 我试图改变自己 我都试过了 酸甜苦辣 这个学期 我都尝了一遍 只不过苦与酸 几乎占了所有 结果 只换来了 无底的深渊 只换来了 一落千丈的成绩 一塌糊涂的同学关系 更止不住 我在回忆里披荆斩棘
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• 老是因为觉得良心不安而做什么事都心不在焉怎么办
  我在路上看到有个老人家倒在地上，边上全是血，我原本想要把他扶起来，并拨打120的，可路上没什么人，我就怕把他扶起来之后他会讹我，后来我离开后看到有个骑着电动车的男生把那个老人扶起来，并问他有没有事，要不要送他去医院，我原本想要折返回去帮忙叫救护车，可我又担心那个男生是那个老人的托就没敢回去，所以我就一直觉得很后悔，并且我因为觉得良心不安而做什么事都心不在焉，我该怎么办？
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• 16岁女孩，不清楚现在是什么心理障碍了，不知道怎么解决
  一个月前去三甲级医院确诊了轻度焦虑中度抑郁，医生给开的舍曲林和疏肝解郁胶囊，没有什么不良反应，到现在一直坚持吃药，也和心理咨询师聊天，经常做正念练习，坚持去上学与运动，过程很痛苦但是一直坚持，现在已经没有之前的情绪低落与麻木了，有快乐的情绪，每天的心情很不错，经常笑，但是，还是感觉什么都没有意思，不是觉得没意义是觉得没意思。 以前的我很喜欢和别人聊天，现在的我不喜欢了，因为觉得别人的话没意思，不是只有这方面这么觉得，而是觉得所有的事情都没有意思了，笑点变得特别特别特别的高，但是不知道为什么看到好笑的事情还是会习惯性的笑一下，其实内心并没有觉得很好笑，以前喜欢玩的游戏也觉得不好玩了，包括我之前特别喜欢的一个明星专辑，出现抑郁以前特别特别想买，但是现在一点也不想买了 我觉得我现在抑郁好了，能够与人正常沟通，也不会经常性的低落，能感受到各种各样的情绪，但是我又发现我依旧觉得什么都没意思，依旧不会感到很开心 所以，我现在的情绪没那么恶化，是因为靠药物维持的吗？我一直的努力都没有用吗？ 我想回到以前的样子 而且我很清楚我不是因为生活不顺利而导致的兴趣低，即便给我花不完的钱，身边有许多无条件支持我的人，我依旧觉得什么都没意思 我现在是到底怎么了？我到底怎么了啊 我家里没钱，但是看到了一个公益性的心理咨询，一共六次，每周一次，我还没有开始，但是我现在的状态挺累的了，我尝试了很多很多的方法，晒太阳，看书，听音乐，运动，与人交流，学习心理知识，好好吃饭，我都试过了，但是，但是还是很累，我真的需要一个人能来救救我
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• 我没读书，在家里
  初中毕业后，没读技校，在家里。手机出问题是我最头疼的，搞不好找别人帮助。手机成为了我一切。没有手机没有联系似乎太痛苦了，太重要了。别人都去读书了，我一人在家，想到要去学职业就不去，去学校似乎太痛苦了，所以算了，学校比不上家里好，那里严格些，我17岁了。
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